成人吃哪个牌子的钙片好

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[最佳答案] 成年人可以吃”钙之缘片“之类的钙片 成人补钙常用的钙片有钙之缘片,它对改善成人的各种缺钙症状效果是比较显著的。如改善成人的腰酸背痛、抽筋、

成人补钙可以吃点迪巧的钙片或者钙,尔奇的钙片都可以的,平时多喝点骨头汤,吃点虾皮。 来自网页 06-18 17:04 ◆◆ 嗯儿 宝宝年龄:6岁以上 所有回答:245596 最佳回答:448

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病情分析: 因为老年人一般也会出现维生素D缺乏,而这个维生素缺乏会导致钙的吸收困难,所以是可以补充复合钙,但是其实液体钙的吸收是最好的 指导意见: 建议如果是缺钙不严重,可以多喝牛奶就可以,如果是比较严重,需要结合营养剂,那么可以吃维生素D复合钙。

[最佳答案] 钙尔奇D,乐力,三精葡萄糖酸钙,新盖中盖,龙牡壮骨颗粒,21金维他这些比较不错的品牌的,安利等等 目前市场上的钙有三种存在形式:(1)第一代钙产品:分子钙,吸收率低,只有13%-40%,有效利用率更低。如碳酸钙,氯化钙,牡蛎钙等。分子钙在消化吸收时需要大量胃酸,容易伤胃。特别需要指出的是:分子钙不含有机物,不含骨营养素,也不含免疫因子和生物流行性因子。海洋生物(如牡蛎)等虽是生物体,但其体内的钙却主要是无机分子钙(碳酸钙,磷酸钙为主),并且经过高温,高压等极端化学过程,吸收率低,利用率更低。也有的重金属等有毒物质超标。 第二代是离子钙,如:葡萄糖酸钙,柠檬酸钙,液体钙等。它们虽然是水溶性制剂,容易离解为钙离子,但由于离解后的钙离子缺乏保护,在胃内可与草酸,植酸等酸性物质结合成不溶性的沉淀。在小肠碱性环境下,又可以生成不溶性的氢氧化钙,因此,使其真正的吸收率大打折扣,有效利用率也不高。 第三代是络合氨基酸蛋白钙,它的钙离子能根据人体的需要而分离或重组,钙离子有络合基团的保护(氨基酸),遇酸性物质或碱性环境不会产生沉淀,并不需要人体的酶就可被吸收,因而吸收率高达95%,更为重要的是,它的有效利用率高达99.9%,是其它形式的钙远远达不到的。

成人吃哪种牌子钙片好? 小编导读: 建议服用液体钙,液体钙容易被人体肠道吸收,而且对肠胃的刺激相对比较少,此外,还需要选择添加了维生素D的补钙剂,维生素D可以帮助钙质